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La théorie de la veste

Un atelier basé sur la méthode publiée par Annabelle Roberts aux éditions Flammarion-Versilio

Un atelier pour oser (plus). Chez Present Perfect, nous avons développé notre propre méthode : la théorie de la veste.

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Le déroulé de l'atelier

Atelier digital ou présentiel d'une demi-journée et articulé en 2 temps

1 - La master class

Durée : 30 minutes

 

Présentation du coach et de Present Perfect suivie d'une introduction sur les vertus de
« l’embarras », les vertus de l’échec ; comment le rejet nous rend plus fort ; comment oser, prendre des risques et comment célébrer l’échec en toute solidarité.

2 - L'atelier

Durée : 3h30 

 

Le rythme de l'atelier est le suivant : un concept suivi d’un exercice, puis un autre concept suivi d'un

autre exercice, etc.

 

Les concepts

Concept 1 - Comment parler de l'échec ? Où aller chercher ses vestes ? Quelle vestes aller chercher ? 

Concept 2 - Auto-embarras, zone de gêne, être performant dans sa zone de gêne.

Les concepts (la suite)

Concept 3 - Le quota de vestes, être performant et obtenir des résultats

Concept 4 - Le copain/La copine de la loose. Célébrer l'échec et apaiser la douleur lier à l'échec

Les bénéfices de l'atelier

  • Comprendre le cocktail d’hormones que peut générer le rejet et mieux le maitriser.

  • Travailler le muscle de la confiance en soi pour gagner en puissance.

  • Positiver l’échec, oser plus et augmenter ses performances.

  • Progresser immédiatement avec une méthode inédite.

What's next ? 

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